转氨酶是什么 转氨酶高怎么办

博主:毛毛毛毛 01-15 6

什么是转氨酶?很多人可能没听说过,但说到肝病,每个人都应该熟悉它。一般来说,检查肝病的人会检测转氨酶的含量,这与肝脏的健康密切相关。一旦转氨酶高,你就必须警惕肝脏是否健康?转氨酶高怎么办?如何调节日常生活?让我们了解一下。

什么是转氨酶?

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转氨酶是肝脏正常运转的基本催化剂,主要存在于肝细胞中。如果肝脏有病变,如中毒、坏死或炎症,此时转氨酶会大量释放到血液中,导致血液中转氨酶升高。但请记住,转氨酶的增加并不绝对代表肝功能的质量。

常见的转氨酶主要有谷草转氨酶和谷丙转氨酶。谷草转氨酶主要存在于心脏、骨骼肌等器官细胞中,而谷丙转氨酶主要存在于肝脏中。

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转氨酶高怎么办?

当检查转氨酶高时,不要着急。首先,在医生的帮助下找出具体原因。如果需要治疗,我们应该听从医生的建议。其次,日常调理也有助于我们改善转氨酶高的状况。我们可以这样做:

多吃菌类食物。

真菌、蘑菇等真菌食品不仅营养价值高,而且有助于提高我们身体的免疫力。此外,高转氨酶的人还需要每天补充一定的蛋白质,这可以促进肝细胞的修复和再生,如牛奶、鱼、蛋白质等,这些食物应该作为日常搭配。

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多吃蔬菜和水果。

蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素、微量元素和果胶,不仅有助于提高人体免疫力,还有助于降低转氨酶。推荐葡萄、山楂、苹果、梨等水果。

3、宜吃枸杞

枸杞最能滋养肝肾。对于受损的肝脏,枸杞中所含的多糖成分可以修复肝脏,保证肝脏的正常运转,降低血清谷丙转氨酶的含量。此外,枸杞还具有清热明目的作用,也非常适合电脑工作人员。

当然,转氨酶升高的原因有很多,我们不需要惊慌。

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发布于:2022-01-15,除非注明,否则均为乐帮网原创文章,转载请注明出处。